- Adeus noites em claro
Desafio Sono & Cuidado: Meu bebê dormindo bem em 7 passos.
Transforme noites de cansaço em tranquilidade! Descubra como o desafio pode ajudar seu Bebê a dormir melhor com técnicas comprovadas para estabelecer hábitos de sono saudáveis, trazendo paz e descanso para toda a família.
Você não precisa lutar sozinha!
Eu sei como é sentir que os dias não tem fim e ter noites inquietas, acordando a cada choro do seu bebê, sentindo-se cada vez mais esgotada.
Essa falta de sono não é apenas cansativa; ela rouba momentos preciosos de autocuidado e de estar plenamente presente para seu bebê.
A exaustão afeta não só seu corpo, mas também sua mente, aumentando o estresse e diminuindo a qualidade de vida.
Chegou a hora de recuperar o controle
Não espere mais para transformar essa realidade. Você merece experimentar a maternidade com tranquilidade e confiança. Venha comigo e descubra como é possível ter um sono tranquilo para você e seu bebê.
O Desafio Sono e Cuidado foi projetado especificamente para ajudar mães como você a superar esses desafios.
Como o Desafio Sono e Cuidado pode transformar noites agitadas em tranquilidade duradoura para você seu bebê.
Ao final do desafio você vai saber:
01
Estabelecer uma rotina consistente de sono para seu bebê.
02
Reduzir significativamente os despertares noturnos.
03
Técnicas suaves para promover a autonomia de sono do bebê.
04
Como melhorar sua qualidade de vida através de noites tranquilas.
Veja como vamos te guiar durante esse processo
Sei que pode parecer distante essa realidade e que pode ser difícil acreditar, mas com nossa trilha, nós vamos te pegar pela mão e guiar para alcançar seu objetivo.
- Introdução aos 7 Passos
Aprensentação aos passos fundamentais para estabelecer hábitos de sono saudáveis.
- Implementação Prática
Aplique os ensinamentos ensinados de forma simples e eficaz.
- Exercícios e Atividades
Realize atividades práticas para consolidar o aprendizado.
- Resultados Comprovados
Desfrute de noites tranquilas e revigorantes para você e seu bebê com um método validado.
-
Mestra em saúde
materno infantil
Você vai aprender com
Carla Zimmermann
Meu nome é Carla Zimmermann, sou enfermeira formada há 16 anos, mestra em saúde materno infantil, consultora do sono e e amamentação, mãe de pré-adolescente de 11 anos e um garotinho de 5 anos.
Já atendi presencialmente mais de 5 mil famílias em atendimentos de enfermagem e cuidado materno infantil ao longo da minha atuação profissional em saúde da família e, de forma online, centenas de mamães como consultora de sono e amamentação em diversos estados brasileiros de norte a sul, bem como no exterior como Canadá, Estados Unidos e Portugal.
Atualmente ajudo mais de 25 mil mamães através do meu Instagram @ocuidadomaterno Toda essa bagagem me possibilitou criar meu próprio método de ensino do Sono aliado ao Cuidado Materno Infantil.
Veja o que dizem minhas alunas
Através do atendimento eu consegui curtir minha filha!
“Através do atendimento eu consegui curtir minha filha pois descobri que o que estava faltando era eu estar bem para poder cuidar. Aí tudo ficou fácil a rotina excelente tá bebê dorme e se devolve bem por que a mamãe está bem”
Rayane
Já faz quase uma semana que a Catarina não acorda mais a noite. Ando descansando tão bem!
“Oi Carla, tudo bem?
Boa tarde!
Resolvi passar aqui pra te contar a novidade. Já faz quase uma semana que a Catarina não acorda mais a noite 😭🙏🏻
Ando descansando tão bem…”
Amanda
Gostei muito do seu trabalho e indicarei a outras mães, amigas e familiares.
“Com a sua consultoria eu e meu marido conseguimos enxergar coisas que não víamos antes sobre o sono do nosso filho e já percebemos melhorias. Gostei muito do seu trabalho e indicarei a outras mães, amigas e familiares.”
Paula
Meu bebê recém-nascido [...] já não troca o dia pela noite.
“Fiz a consultoria com meu bebê recém-nascido e agora com 1 mês e 18 dias já não troca o dia pela noite.”
Camila
Conheça o desafio por dentro
Descubra o conteúdo exclusivo do nosso desafio, dividido em módulos detalhados que irão levar você a ter uma noite mais tranquila.
Ao entrar no desáfio você vai receber totalmente grátis…
Guia de Cuidados do Bebê
Essencial para mães, com dicas sobre cuidados diários, desde fraldas até alimentação. Tudo o que você precisa para o bem-estar do bebê!
O Livro de Rotinas do Bebê
Estabeleça uma rotina saudável para seu bebê com este guia prático. Inclui exemplos de rotinas para diferentes idades!
Desmame Noturno: Quando Fazer e Como Começar?
Saiba quando e como iniciar o desmame noturno com dicas práticas. Faça essa transição de forma suave e segura!
Como faço para participar?
Para participar você precisa participar do Grupo VIP, todas as informações e datas serão avisadas nesta comunidade.
Grupo 100% seguro e monitorado.
Ficou alguma dúvida?
Veja algumas perguntas frequentes ou entre em contato.
Atendimento via Whatsapp
Fale diretamente com minha equipe
Atendimento via E-mail
Como o desafio "Sono & Cuidado" pode melhorar o sono do meu bebê?
O desafio “Sono & Cuidado” utiliza o Método Florescer, que aborda os 7 passos essenciais para criar uma rotina de sono saudável. Ao seguir o passo a passo, você aprenderá como organizar o dia do seu bebê, otimizar as mamadas, e estabelecer hábitos de sono que promovem noites tranquilas.
Em quanto tempo meu bebê começará a dormir melhor com o desafio?
Os resultados podem variar, mas muitos pais notam melhorias em poucas semanas ao seguir os passos do desafio consistentemente. O desafio é projetado para ajudar você a entender e atender às necessidades de sono do seu bebê, promovendo um sono reparador.
Como o desafio aborda a organização do dia do bebê?
No Passo 1, focamos na organização do dia do bebê, compreendendo a pirâmide de necessidades básicas. Você aprenderá sobre o horário ideal de despertar, a importância da atividade e da conexão, e como criar um ambiente favorável a promoção do sono.
O que o desafio ensina sobre a alimentação e sua relação com o sono?
No Passo 2, abordamos como organizar boas mamadas e refeições, evitando pequenos lanchinhos. O curso ensina a identificar uma boa mamada, a importância de refeições efetivas, e como desfazer associações de sono com a mamada, utilizando técnicas como a Técnica da Corujinha.
O desafio serve para bebês de qualquer idade?
Sim! As estratégias são adaptáveis para diferentes idades e etapas de desenvolvimento. Seja você mãe de um recém-nascido ou de um bebê mais velho, encontrará orientação valiosa.
O que fazer se meu bebê tiver necessidades especiais de sono?
Nosso desafio aborda uma ampla gama de situações, e muitas famílias com desafios únicos encontraram soluções eficazes. Para as mães que precisam de um apoio mais personalizado, oferecemos a opção de consultoria individual. Assim, você pode obter orientação específica e adaptada às necessidades do seu bebê, disponível como um serviço separado do desafio.
O desafio oferece suporte para desmame noturno?
Sim, como um bônus, o desafio inclui estratégias para um desmame noturno suave no Passo 4. Isso ajuda o bebê a fazer a transição de forma tranquila e segura, respeitando suas necessidades nutricionais e emocionais.
Posso fazer o curso no meu próprio ritmo?
Absolutamente! O desafio é online e acessível a qualquer hora. Você pode revisitar as aulas sempre que precisar, garantindo que possa progredir conforme sua agenda e a do seu bebê.